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  • Pilates Training für optimale Körperhaltung

    Warum Pilates Training für Ihre Körperhaltung so entscheidend ist…

    Pilates Training unterscheidet sich von üblichem Sport, in dem es gezielt hilft, das in Ordnung zu bringen, was bei einem Mensch körperlich nicht stimmt. Und bei fast jedem Mensch stimmt irgendwas nicht. Von Überbelastung, zu Muskelstörungen bis hin zu Fehlhaltungen – der Körper ist das Ergebnis dessen, was wir mit ihm getan oder eben nicht […]

    Compression of the lower spine and disc degeneration

    Ist Ihr Rückenschmerzen das Ergebnis der Beckenstellung?

    Ein nach vorne verschobenes Becken im Stehen kann zu einer Vielzahl von Störungen des Bewegungsapparates wie geringe Knochendichte, Kreuzschmerzen, Beckenbodendysfunktion und Rückenbeschwerden führen. Sie haben Rückenschmerzen? Überprüfen Sie Ihr Becken. Ein Becken nach vorne verschoben im Verhältnis zur Rückwärtsbewegung des Oberkörpers führt zur Kompression der unteren Wirbelsäule und Bandscheibendegeneration. Die Lösung: holen Sie sich in […]

    Functional Fitness Launch

    Functional Fitness: kultig, anspruchsvoll und ganz schön hart

    Functional Fitness – Sicher! Wir sind sehr gespannt auf die Einführung unseres neuen Functional Fitness Zirkeltrainings. Dabei bereitest Du Deinen Körper – mit eigenem Körpergewicht – auf die Wirklichkeit vor. Für Alle, die sichtbare Resultate, Körperstraffung und gesteigerten Stoffwechsel erreichen wollen.   Aber was genau ist funktionell? –  Mit diesem Training trainierest Du, sodass ganze […]

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Wenn Sie neu sind

slider_body_props_pilates_studio_2-48eef1c8e6Unsere Get Started Packages erleichtern den Einstieg in das Pilates Training. Nutzen Sie eines unserer speziellen Angebote.

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